Jump to content
Sekti šią temą  
Darbe

Nerimas

Recommended Posts

Darbe

Kaip kovojate su nerimu? Kartais užeina. Lyg ir be priežasties. Nežinia iš kur ateina ir dėl ko. 😕

Share this post


Link to post
Share on other sites
MetaJon

Esu su tuo susidūrusi, jei turi polinkį reikia laikytis kai kurių taisyklių:
1) negerti per daug kavos ar kitų tonizuojančių gėrimų;
2) nerūkyti;
3) nevalgyti per daug cukraus;
4) medituoti ir sportuoti.

 

Man visai padėjo apraminti nerimą.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest
Atsakyti čia ir dabar..

×   Pasted as rich text.   Restore formatting

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sekti šią temą  



×
×
  • Create New...